Interview, Podcast

Sophrologie et hôtellerie, avec Mathilde Derancourt

Avez-vous déjà pensé à proposer des expériences audio à vos clients d’hôtel ?

Mon invitée, Mathilde Derancourt, est sophrologue. Mais surtout, elle est créatrice d’audio de relaxation pour nos clients et employés stressés.

Alors, fermez les yeux, inspirez profondément !

Qui est Mathilde Derancourt ?

Mon invitée, Mathilde Derancourt, est sophrologue par formation, mais elle se distingue surtout en tant que créatrice d’audios de relaxation destinés à réduire le stress des clients et des employés dans le secteur hôtelier. Avec une passion pour la nature et le bien-être humain, Mathilde a su combiner son expertise en écologie et en sophrologie pour offrir une approche unique et apaisante au sein des établissements hôteliers.

Dans cet épisode, Mathilde nous plonge dans l’univers de la sophrologie, une technique de relaxation et de préparation mentale basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation. Elle explique comment ces pratiques peuvent être adaptées pour créer des expériences audio personnalisées, permettant aux clients de se détendre profondément, que ce soit pour s’endormir, se réveiller en douceur ou simplement s’évader du quotidien.
L’innovation de Mathilde ne s’arrête pas là : elle envisage également d’appliquer ces techniques pour le bien-être des employés, soulignant l’importance de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

🧘‍♀️ Clé de la Relaxation La sophrologie est une technique de relaxation et de préparation mentale qui utilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation pour influencer positivement le système nerveux. Elle permet de gérer le stress et d’induire des états de repos.

🎧 Expérience Audio dans l’Hôtellerie
Proposer des audios de relaxation pour les clients d’hôtels peut améliorer significativement leur expérience de séjour. Des audios personnalisés ou classiques peuvent être mis à disposition via QR code pour aider les clients à se détendre ou mieux s’endormir.

🌱 Bien-être des Employés
Intégrer des pratiques de relaxation comme la sophrologie pour les employés d’hôtels peut contribuer à leur bien-être et, par conséquent, à une meilleure qualité de service. Des séances audio peuvent être offertes pendant les pauses pour une récupération optimale.

Notes et références

Le livre

Le livre de Mathilde Derancourt

Pour contacter Mathilde Derancourt

La citation

La citation de Mathilde Derancourt

Le message aux Insiders

Le message aux Insiders de Mathilde Derancourt

Pour écouter la version audio uniquement

À retrouver également sur votre plateforme d’écoute préférée !

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